Träningstider

Välkomna tillbaka till vårsäsongen 8 april 2025

2025 delar vi som vanligt säsongen i 2 terminer:

Vårtermin vecka 14 - vecka 26

Höstterminen: vecka 33 - vecka 44 (eller så länge vädret tillåter)

Vårens TRÄNINGSSCHEMA 2025

MÅNDAGAR

  • Kl. 18.00 BAS-grupp  
    Huvudtränare + ungdomstränare

  • Kl. 19:00 13+ är träning för alla som fyller/fyllt 13 år. Gäller alla som tränar i Basgrupp 2 och de som tränar i fortsättningsgruppen. Huvudtränare
    (Ev. cyklister från andra klubbar kan vara med. Inga småsyskon eller Cruisercyklister är med och cyklar på banan).

TISDAGAR

  • Kl. 18:00 BAS-grupp 1 och BAS-grupp 2
    Huvudtränare + hjälptränare

  • Kl. 19:00 Fortsättningsgrupp
    Huvudtränare + hjälptränare

ONSDAGAR

Prova på BMX se information om datum och anmälan här!

  • Prova på BMX ålder 5-9 år

  • Prov på BMX ålder 10 år -
    (3 tillfällen mer info kommer)
    Huvudtränare + ungdomstränare

TORSDAGAR 

  • Kl. 18:00 BAS-grupp 1 och BAS-grupp 2
    Huvudtränare + hjälptränare

  • Kl. 19:00 Fortsättningsgrupp
    Huvudtränare + hjälptränare

FREDAGAR

  • Banan är öppen för allmän träning.

LÖRDAGAR

  • Kl. 10.00-13.00 Egen träning
    För Uppsala BMX cyklister om det inte är läger, tävling eller andra i förväg bokade arrangemang.
    Man får cykla så mycket man orkar - men kom ihåg att även då skall hjälmen sitta på huvudet!

SÖNDAGAR

  • Kl. 10.00-13.00 Egen träning
    För Uppsala BMX cyklister om det inte är läger, tävling eller andra i förväg bokade arrangemang.
    Man får cykla så mycket man orkar - men kom ihåg att även då skall hjälmen sitta på huvudet!


Det är tränarna som avgör eller ger råd om flyttningar mellan grupperna för att träningarna ska vara givande för alla cyklister. Det kan att bli ändringar i tränings grupperna!

OBS!
En person som ansvarar för varje enskild cyklist under 13 år skall vara kvar under träningen! Läs mer under Träningsregler

Rollfördelning Träning 2025

  • Tränare/instruktör - Ansvarar för innehåll på träning. Har kunskap om BMX-teknik samt erfarenhet att lära ut.

  • Ledare - Öppna upp banan, sätta igång starten och möta upp barn/ungdomar när de anländer. Är behjälplig med att ställa fram utrustning. Kan sköta startanordning vid träning. Möta och hjälpa barn/ungdomar som behöver det. Ansvara för anläggningen vid fri träning.

  • Banvakt - Se till att endast behöriga cyklister befinner sig på banan under träning. Reparera/underhålla del av banan om behov föreligger. Arbeta av de göromål som finns uppsatta på listan vid/på  container. Ta hjälp av andra föräldrar på plats.